SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62329 777963 6525
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-11 11:36:55 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Fbw do oceny Trening dla początkujących 2018-11-03 09:56:31
Asymetria mięśni Trening dla początkujących 2018-11-03 09:51:24
Trening interwałowy Trening dla początkujących 2018-11-03 09:48:48
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2018-11-03 09:47:18
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2018-11-03 09:44:09
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2018-11-03 09:40:04
Trudne początki Trening dla początkujących 2018-11-03 09:32:31
Plan Push Pull na 4 dni , czy będzie dobry ? Trening dla początkujących 2018-11-03 08:41:36
Trening siłowy i duze oslabienie. Trening dla początkujących 2018-11-03 08:36:11
Trening interwałowy Trening dla początkujących 2018-11-03 08:33:40
Budowanie masy mięśniowej Trening dla początkujących 2018-11-03 08:25:32
Brak metody brak motywacji Trening dla początkujących 2018-11-03 08:22:39
Trening FBW 4 razy w tygodniu Trening dla początkujących 2018-11-03 08:19:03
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2018-11-02 16:19:05
[BLOG] justnobody - tiruriru, czyli dzienniczek treningowy Trening dla początkujących 2018-11-02 16:15:59
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2018-11-02 16:12:46
W jaki sposób powinienem wprowadzić zmiany w moim planie treningowym? Trening dla początkujących 2018-11-02 16:10:44
MOD SPAM, Ladies SFD 2018-11-02 11:05:53
Problemy kardiologiczne a trening siłowy Trening dla początkujących 2018-11-02 11:04:46
Asymetria mięśni Trening dla początkujących 2018-11-02 10:59:29
Fbw do oceny Trening dla początkujących 2018-11-02 10:55:17
Problemy kardiologiczne a trening siłowy Trening dla początkujących 2018-11-02 10:51:40
hantle Trening dla początkujących 2018-11-02 10:46:44
Pomoc w przybraniu masy i ocena budowy Trening dla początkujących 2018-11-02 10:44:22
Jaki trening wybrać Trening dla początkujących 2018-11-02 10:40:04
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2018-11-02 10:36:32
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-11-02 10:35:27
Triceps Trening dla początkujących 2018-11-01 14:40:21
MOD SPAM, Ladies SFD 2018-11-01 14:38:11
Problemy kardiologiczne a trening siłowy Trening dla początkujących 2018-11-01 14:34:53

Artykuły

rion10 6462 Ekspert