SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62335 778039 6530
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-14 16:52:32 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ocena Planu Góra Dół Trening dla początkujących 2020-02-27 08:15:05
Przysiad - problem Trening dla początkujących 2020-02-27 07:42:43
Podciaganie sie nachwytem na drazku Trening dla początkujących 2020-02-26 18:51:26
Czy budowanie masy mięśniowej przy 20, 18 bf jest możliwe? Trening dla początkujących 2020-02-26 18:30:42
ból barku Trening dla początkujących 2020-02-26 18:23:18
Plan góra dól ocena Trening dla zaawansowanych 2020-02-26 13:59:48
Klatka Trening dla początkujących 2020-02-26 12:23:07
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-26 11:34:04
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2020-02-26 11:29:20
Jak przybrać na masie? Trening dla początkujących 2020-02-26 11:29:04
Przylany brzuch Trening dla początkujących 2020-02-26 11:06:29
Ilość powtórzeń w serii Trening dla początkujących 2020-02-26 10:37:04
Kalistenika+siłownia pod bjj Trening dla początkujących 2020-02-26 10:28:51
Wyciskanie sztangi progresja Trening dla początkujących 2020-02-26 10:12:13
Przysiad - problem Trening dla początkujących 2020-02-26 08:25:42
Ocena sylwetki + uwagi Trening dla początkujących 2020-02-26 07:55:31
Czy budowanie masy mięśniowej przy 20, 18 bf jest możliwe? Trening dla początkujących 2020-02-26 07:48:27
Powrót na siłownię po przepuklinie kręgosłupa Trening dla początkujących 2020-02-25 14:37:31
Ocena sylwetki + uwagi Trening dla początkujących 2020-02-25 14:27:48
FBW 5x5 Trening dla początkujących 2020-02-25 14:22:33
Czy budowanie masy mięśniowej przy 20, 18 bf jest możliwe? Trening dla początkujących 2020-02-25 14:06:16
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-25 11:33:49
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-25 11:20:25
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-25 11:13:15
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-25 10:54:31
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-25 10:19:53
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-25 10:04:52
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-25 09:53:43
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-25 09:24:04
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-25 09:10:43

Artykuły

rion10 6462 Ekspert