SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62304 777680 6511
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-26 20:15:22 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
SYSTEM MASS - FAZA II Firma 2007-06-21 16:54:28
SYSTEM MASS - TEST KROK PO KROKU ON LINE Firma 2007-06-21 16:25:45
SYSTEM MASS - TEST KROK PO KROKU ON LINE Firma 2007-06-21 11:16:27
czyzby kontuzja? Trening dla zaawansowanych 2007-06-20 21:18:34
prosze o rade Trening dla zaawansowanych 2007-06-20 20:19:16
Plan dlugoterminowy :) Trening dla zaawansowanych 2007-06-20 20:16:13
czyzby kontuzja? Trening dla zaawansowanych 2007-06-20 20:13:05
Masa Masa Masa %-) - plan Trening dla zaawansowanych 2007-06-20 19:58:16
Plan dlugoterminowy :) Trening dla zaawansowanych 2007-06-20 19:55:15
SYSTEM MASS - TEST KROK PO KROKU ON LINE Firma 2007-06-20 19:47:18
prosba o pomoc Trening dla początkujących 2007-06-20 08:45:46
prosba o pomoc Trening dla początkujących 2007-06-19 15:47:13
Kregoslup a rozgrzewka - WAZNE !!! Trening dla zaawansowanych 2007-06-19 11:57:54
prosba o pomoc Trening dla początkujących 2007-06-19 09:52:54
Kregoslup a rozgrzewka - WAZNE !!! Trening dla zaawansowanych 2007-06-19 08:04:37
dobry plan na mase Trening dla zaawansowanych 2007-06-19 07:26:28
prosba o pomoc Trening dla początkujących 2007-06-19 07:21:43
prosba o pomoc Trening dla początkujących 2007-06-19 07:16:32
dobry plan na mase Trening dla zaawansowanych 2007-06-18 21:42:47
PYTANIE O PRZYSIAD Trening dla zaawansowanych 2007-06-18 21:17:37
praca fizyczna a utrata masy Trening dla początkujących 2007-06-18 20:55:48
praca fizyczna a utrata masy Trening dla początkujących 2007-06-18 20:55:47
prosba o pomoc Trening dla początkujących 2007-06-18 20:52:12
pompa spada Trening dla zaawansowanych 2007-06-18 19:51:03
PYTANIE O PRZYSIAD Trening dla zaawansowanych 2007-06-18 18:29:12
Trening,suplematy - prosze o ocene Trening dla zaawansowanych 2007-06-18 18:05:57
SYSTEM MASS - TEST KROK PO KROKU ON LINE Firma 2007-06-18 17:57:19
Pytanie jak trenowac Trening dla zaawansowanych 2007-06-18 09:24:47
plan treningowy na rok Trening dla zaawansowanych 2007-06-18 08:12:45
Ulane ciało Trening dla zaawansowanych 2007-06-17 22:23:24

Artykuły

rion10 6462 Ekspert