SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62313 777831 6512
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-07 18:27:37 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
@@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@ Trening dla zaawansowanych 2008-01-23 10:34:54
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str. Trening dla początkujących 2008-01-23 10:29:17
trening silowy tak czy nie?? Trening dla początkujących 2008-01-22 22:30:18
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str. Trening dla początkujących 2008-01-22 20:47:15
Wrzucajcie fotki swoich supli Odżywki i suplementy 2008-01-22 20:43:47
plan do poprawy... kilka porad.. Trening dla początkujących 2008-01-22 20:39:04
efekty po 2 tygodniach? Trening dla początkujących 2008-01-22 20:25:40
trening silowy tak czy nie?? Trening dla początkujących 2008-01-22 20:20:56
Opłaca się? Trening dla początkujących 2008-01-22 20:07:50
Pytanie co do tricepsu Trening dla początkujących 2008-01-22 20:04:56
Wrzucajcie fotki swoich supli Odżywki i suplementy 2008-01-22 20:00:35
Co sie dzieje?? Trening dla początkujących 2008-01-22 18:30:44
Co sie dzieje?? Trening dla początkujących 2008-01-22 12:39:50
trening cykliczny Trening dla początkujących 2008-01-22 12:35:30
Co sie dzieje?? Trening dla początkujących 2008-01-22 12:23:24
Pomóżcie Trening dla początkujących 2008-01-22 12:06:48
MASS- "wreckin" Trening dla początkujących 2008-01-22 11:55:16
Słabe efekty Trening dla początkujących 2008-01-22 11:47:52
FBW do oceny Trening dla początkujących 2008-01-22 11:46:18
FBW nowicjusza do oceny Trening dla początkujących 2008-01-22 11:34:50
Łącznie partii mięśniowych - czy dobrze? Trening dla początkujących 2008-01-22 11:30:17
FBW Po siłowni, o siłowni 2008-01-22 10:41:49
MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM ! Trening dla początkujących 2008-01-21 17:52:05
MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM ! Trening dla początkujących 2008-01-21 14:13:19
ACT - pomoc i ocena Trening dla początkujących 2008-01-21 13:39:51
FBW-prośba o ocenę ;] Trening dla początkujących 2008-01-21 13:33:45
Pytanie o military press Trening dla początkujących 2008-01-21 13:28:54
Plan masowy do oceny Trening dla początkujących 2008-01-21 13:26:27
FBW nowicjusza do oceny Trening dla początkujących 2008-01-21 13:22:45
trening cykliczny Trening dla początkujących 2008-01-21 13:15:34

Artykuły

rion10 6462 Ekspert