SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62312 777742 6516
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-04 09:41:12 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>> Trening dla zaawansowanych 2008-02-05 19:05:42
brzuch Trening dla początkujących 2008-02-05 18:09:32
Szybkie pytanie o FBW !!! Trening dla początkujących 2008-02-05 16:47:18
brzuch Trening dla początkujących 2008-02-05 16:45:53
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>> Trening dla zaawansowanych 2008-02-05 16:32:05
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>> Trening dla zaawansowanych 2008-02-05 16:24:26
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>> Trening dla zaawansowanych 2008-02-05 16:14:27
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>> Trening dla zaawansowanych 2008-02-05 16:09:46
Porada do treningu Trening dla początkujących 2008-02-05 15:56:07
Plan do oceny Trening dla początkujących 2008-02-05 15:49:19
Złapałem Wiatr w Żagle Po siłowni, o siłowni 2008-02-05 15:47:52
Porada do treningu Trening dla początkujących 2008-02-05 15:44:42
mono kreatyna+ białko! kiedy i ile? Trening dla początkujących 2008-02-05 15:40:01
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str. Trening dla początkujących 2008-02-05 14:23:02
Trening na mase z Czasopisma... Trening dla początkujących 2008-02-05 10:20:58
Codzienne treningi Trening dla początkujących 2008-02-05 10:18:24
plan do sprawdzenia Trening dla początkujących 2008-02-04 22:04:54
Trening na wiekszy obwod ramion Trening dla zaawansowanych 2008-02-04 15:42:54
Trening na wiekszy obwod ramion Trening dla zaawansowanych 2008-02-04 10:59:45
plan do sprawdzenia Trening dla początkujących 2008-02-04 10:54:49
_Ayla_/ Blog - Droga do doskonałości Trening dla początkujących 2008-02-04 10:19:16
FBW- Pytanie Trening dla początkujących 2008-02-03 16:59:14
Plan 3-dniowy - priorytet PLECKI Trening dla początkujących 2008-02-03 16:09:49
Plan 3-dniowy - priorytet PLECKI Trening dla początkujących 2008-02-03 16:03:50
Plan 3-dniowy - priorytet PLECKI Trening dla początkujących 2008-02-03 15:59:24
Plan 3-dniowy - priorytet PLECKI Trening dla początkujących 2008-02-03 15:39:15
Plan 3-dniowy - priorytet PLECKI Trening dla początkujących 2008-02-03 15:24:12
Biceps i Plecki Trening dla początkujących 2008-02-03 15:20:15
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str. Trening dla początkujących 2008-02-03 13:17:38
Plan FBW do oceny i poprawki Trening dla początkujących 2008-02-02 17:49:30

Artykuły

rion10 6462 Ekspert