SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62312 777799 6512
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-06 17:29:24 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
BICEPS.... pytanie.... Trening dla początkujących 2008-05-21 17:20:50
Temat dla wszystkich chętnych:)) zapraszam :) Trening dla początkujących 2008-05-21 17:18:28
BICEPS.... pytanie.... Trening dla początkujących 2008-05-21 17:15:54
Coś na barki Trening w domu 2008-05-21 17:14:28
Skoro sami znawcy tutaj, to pomozcie :> VIP ROOM 2008-05-21 15:52:51
Skoro sami znawcy tutaj, to pomozcie :> VIP ROOM 2008-05-21 13:40:13
Skoro sami znawcy tutaj, to pomozcie :> VIP ROOM 2008-05-21 12:33:25
Skoro sami znawcy tutaj, to pomozcie :> VIP ROOM 2008-05-21 12:25:15
Skoro sami znawcy tutaj, to pomozcie :> VIP ROOM 2008-05-21 12:04:00
Skoro sami znawcy tutaj, to pomozcie :> VIP ROOM 2008-05-21 12:00:31
Prosze o pomoc z doborem treningu Trening dla początkujących 2008-05-21 11:54:45
Trening aerobowy + masa. HELP Trening dla początkujących 2008-05-21 07:55:06
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH Trening dla początkujących 2008-05-20 17:33:10
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-05-20 17:28:22
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-05-20 17:26:43
Jak najlepiej ćwiczyć ??? Trening dla początkujących 2008-05-20 14:16:44
plan na mase - do oceny Trening dla początkujących 2008-05-20 14:10:47
Jak najlepiej ćwiczyć ??? Trening dla początkujących 2008-05-19 19:50:51
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-05-19 19:49:07
Jak najlepiej ćwiczyć ??? Trening dla początkujących 2008-05-19 18:01:15
plan na mase - do oceny Trening dla początkujących 2008-05-19 17:46:53
Jak najlepiej ćwiczyć ??? Trening dla początkujących 2008-05-19 17:41:05
Szyja Trening dla początkujących 2008-05-19 17:28:16
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-05-19 08:57:17
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-05-19 08:46:32
Prosze o pomoc z doborem treningu Trening dla początkujących 2008-05-19 08:45:24
FBW do oceny Trening dla początkujących 2008-05-19 08:20:57
prosze o rady ( mile widziane) bardzo prosze Trening dla początkujących 2008-05-19 08:10:02
Masówka do oceny Trening dla początkujących 2008-05-19 08:08:54
[art] Full Body Workout Texas Method Trening dla początkujących 2008-05-19 07:41:06

Artykuły

rion10 6462 Ekspert