SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62331 777975 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-12 19:20:51 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj Trening dla początkujących 2009-01-12 21:15:21
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj Trening dla początkujących 2009-01-12 21:09:07
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-01-12 21:02:02
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-01-12 20:23:01
Niestandardowy trening... ??? Trening dla początkujących 2009-01-12 20:20:47
kolejny plan na mase do oceny Trening dla początkujących 2009-01-12 20:19:10
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-01-12 17:49:44
kolejny plan na mase do oceny Trening dla początkujących 2009-01-12 17:15:30
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-01-12 17:02:18
Niestandardowy trening... ??? Trening dla początkujących 2009-01-12 16:56:19
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-01-12 16:52:51
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-01-12 16:47:26
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-01-12 16:42:46
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-01-12 16:38:06
[art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu! Trening dla początkujących 2009-01-12 15:58:21
Pierwszy "spilt". Ocena opinie rady... Trening dla początkujących 2009-01-12 15:55:48
Rzezba prosze o sprawdzenie Trening dla początkujących 2009-01-12 15:54:52
Pierwszy "spilt". Ocena opinie rady... Trening dla początkujących 2009-01-12 15:46:45
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj Trening dla początkujących 2009-01-12 15:43:15
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-01-12 15:35:36
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-01-12 15:21:51
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj Trening dla początkujących 2009-01-12 14:51:58
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj Trening dla początkujących 2009-01-12 14:31:27
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-01-12 14:14:38
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-01-12 14:11:58
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj Trening dla początkujących 2009-01-12 13:59:26
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-01-12 13:49:12
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-01-12 13:43:00
Trening masowy - czy dobry?? Trening dla początkujących 2009-01-12 13:29:49
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj Trening dla początkujących 2009-01-12 13:26:46

Artykuły

rion10 6462 Ekspert