SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62304 777680 6511
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-26 20:15:22 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11 Trening dla początkujących 2009-06-18 12:19:44
problem miesnie. Trening dla początkujących 2009-06-18 12:18:29
Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11 Trening dla początkujących 2009-06-18 12:17:29
Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11 Trening dla początkujących 2009-06-18 12:15:45
Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11 Trening dla początkujących 2009-06-18 12:14:43
problem miesnie. Trening dla początkujących 2009-06-18 12:09:43
Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11 Trening dla początkujących 2009-06-18 12:04:51
Problem z miesniami Trening dla początkujących 2009-06-18 11:49:53
Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11 Trening dla początkujących 2009-06-18 11:48:59
Łydki Trening dla początkujących 2009-06-18 11:45:38
..Problem z kośćmi... ;/ Trening dla początkujących 2009-06-18 11:41:23
..Problem z kośćmi... ;/ Trening dla początkujących 2009-06-18 11:29:19
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-06-17 22:52:50
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-06-17 20:24:37
Dziękuję :-) Archiwum LS 2009-06-17 20:20:13
Trening Trening dla początkujących 2009-06-17 15:49:45
Trening Trening dla początkujących 2009-06-17 15:40:18
Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11 Trening dla początkujących 2009-06-17 15:38:34
Dziękuję :-) Archiwum LS 2009-06-17 15:33:26
mięśnie brzucha Trening dla początkujących 2009-06-17 15:24:57
Łydki Trening dla początkujących 2009-06-17 15:22:07
Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11 Trening dla początkujących 2009-06-17 15:20:51
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH Trening dla początkujących 2009-06-17 15:18:05
Hst-trening Trening dla początkujących 2009-06-17 15:16:38
Zmiana ilosci serii ? Trening dla początkujących 2009-06-17 15:13:07
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-06-17 13:46:13
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-06-17 13:33:33
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010 Trening dla początkujących 2009-06-17 12:17:19
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-06-17 11:53:02
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-06-17 08:51:46

Artykuły

rion10 6462 Ekspert