SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62299 777662 6508
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-26 10:50:39 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
****** MODERATORZY ****** Trening dla początkujących 2010-05-22 12:02:53
siłownia + kobieta Trening dla początkujących 2010-05-22 12:00:20
Lena - dziennik Trening dla początkujących 2010-05-22 11:59:15
Nowy plan POMOCY Trening dla początkujących 2010-05-22 11:50:59
siłownia + kobieta Trening dla początkujących 2010-05-22 11:49:13
siłownia + kobieta Trening dla początkujących 2010-05-22 11:46:37
1m przerwy??? Trening dla początkujących 2010-05-22 11:41:54
siłownia + kobieta Trening dla początkujących 2010-05-22 11:38:56
Lena - dziennik Trening dla początkujących 2010-05-22 11:36:32
siłownia + kobieta Trening dla początkujących 2010-05-22 11:34:16
Lena - dziennik Trening dla początkujących 2010-05-22 11:31:57
miesnie brzucha Trening dla początkujących 2010-05-22 11:26:05
Duży tyłek a trening nóg. Trening dla początkujących 2010-05-22 11:24:29
Aga_921/ Walka z tluszczem Trening dla początkujących 2010-05-22 09:43:10
Aga_921/ Walka z tluszczem Trening dla początkujących 2010-05-22 09:40:20
Aga_921/ Walka z tluszczem Trening dla początkujących 2010-05-22 09:25:47
*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******** Trening dla początkujących 2010-05-22 09:24:21
Aga_921/ Walka z tluszczem Trening dla początkujących 2010-05-22 09:20:24
*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******** Trening dla początkujących 2010-05-22 08:45:41
Moja laseczka kończy dziś 18 lat :-) Archiwum LS 2010-05-22 01:09:51
umiesnione cialo na wakacje - plan treningu !! Trening dla początkujących 2010-05-22 00:38:19
Moja laseczka kończy dziś 18 lat :-) Archiwum LS 2010-05-22 00:08:36
Moja laseczka kończy dziś 18 lat :-) Archiwum LS 2010-05-22 00:03:09
*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******** Trening dla początkujących 2010-05-21 23:52:17
*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******** Trening dla początkujących 2010-05-21 23:36:30
siłownia + kobieta Trening dla początkujących 2010-05-21 23:33:27
*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******** Trening dla początkujących 2010-05-21 23:31:13
*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******** Trening dla początkujących 2010-05-21 23:26:39
*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******** Trening dla początkujących 2010-05-21 23:24:15
*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******** Trening dla początkujących 2010-05-21 23:21:50

Artykuły

rion10 6462 Ekspert