SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62329 777963 6525
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-11 11:36:55 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-04-24 20:38:35
Progresja - jaką zastosować? Trening dla początkujących 2015-04-24 07:20:13
Pompki plus ekspander Trening dla początkujących 2015-04-24 07:18:43
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-04-24 07:10:58
[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto Trening dla zaawansowanych 2015-04-23 21:24:58
Co po 6 weidera Trening dla początkujących 2015-04-23 21:11:04
Progresja - jaką zastosować? Trening dla początkujących 2015-04-23 21:04:46
[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto Trening dla zaawansowanych 2015-04-23 21:01:27
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-04-23 20:58:04
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2015-04-23 20:50:03
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9 Trening dla początkujących 2015-04-23 12:22:45
Przybranie na masie Trening dla początkujących 2015-04-22 20:42:46
AW6 Trening dla początkujących 2015-04-22 20:39:26
Plan do oceny Trening dla początkujących 2015-04-22 20:37:45
Granice włąsnego ciała Trening dla początkujących 2015-04-22 20:35:47
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9 Trening dla początkujących 2015-04-22 20:24:43
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-04-22 20:22:47
Mezomorfik i Piłka nożna Trening dla początkujących 2015-04-22 17:37:29
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-04-22 17:34:05
[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto Trening dla zaawansowanych 2015-04-22 10:27:02
AW6 6 weidera Trening dla początkujących 2015-04-22 08:19:43
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-04-21 22:01:46
OTO MOJA MASÓWKA: Dalej masować czy może już redukcja? CZEMU NIE ROSNE? Trening dla początkujących 2015-04-21 12:21:47
Rampa FBW pytanie Trening dla początkujących 2015-04-21 07:03:37
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu Trening dla początkujących 2015-04-21 06:53:53
Ból pleców po treningu klatki i bicepsa Trening dla początkujących 2015-04-20 21:59:28
Piłka nożna + siłownia Trening dla początkujących 2015-04-20 20:37:38
[BLOG]Czikita007 Trening dla początkujących 2015-04-20 20:35:50
Ból pleców po treningu klatki i bicepsa Trening dla początkujących 2015-04-20 20:33:50
4 razy w tyg + bieganie Trening dla początkujących 2015-04-20 20:30:25

Artykuły

rion10 6462 Ekspert