SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62331 777980 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-13 11:38:55 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-07-04 09:09:18
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-07-04 09:07:22
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-07-03 15:03:02
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-07-03 15:01:52
Przejście Ze Splitu na FBW Trening dla początkujących 2015-07-02 17:13:53
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-07-02 17:07:00
$$ LIPIEC 2015 $$ Archiwum LS 2015-07-02 12:20:36
$$ LIPIEC 2015 $$ Archiwum LS 2015-07-01 12:53:42
Trening góra dół Trening dla początkujących 2015-06-30 20:31:10
Intensywność czy objętość? Trening dla początkujących 2015-06-30 20:29:33
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-06-30 20:23:16
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-06-30 20:16:27
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-06-30 20:14:57
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-06-30 11:22:24
plan do oceny Trening dla początkujących 2015-06-30 08:01:51
Masywne nogi bez siadów Trening dla początkujących 2015-06-30 07:59:41
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-06-30 07:34:59
plan do oceny Trening dla początkujących 2015-06-29 18:33:32
Moje plecy po 5 miesiacach silowni.... Trening dla początkujących 2015-06-29 18:32:30
Masywne nogi bez siadów Trening dla początkujących 2015-06-29 18:30:39
Trening góra dół Trening dla początkujących 2015-06-29 18:27:58
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-06-29 12:35:37
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-06-29 11:55:47
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92 Ladies SFD 2015-06-29 08:39:25
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92 Ladies SFD 2015-06-29 08:23:37
Trening góra dół Trening dla początkujących 2015-06-29 08:02:26
Co sądzicie o tym treningu? Trening dla początkujących 2015-06-29 07:59:39
Potrzebuje ciężkiego treningu. Trening dla początkujących 2015-06-29 07:54:59
Trening masa pullpush sila Trening dla początkujących 2015-06-29 07:47:52
[BLOG]Czikita007 Trening dla początkujących 2015-06-29 07:36:13

Artykuły

rion10 6462 Ekspert