SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62329 777963 6525
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-11 11:36:55 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-07-21 11:16:07
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9 Trening dla początkujących 2015-07-19 19:03:39
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9 Trening dla początkujących 2015-07-19 12:50:56
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-07-19 10:56:49
$$ LIPIEC 2015 $$ Archiwum LS 2015-07-17 13:19:22
$$ LIPIEC 2015 $$ Archiwum LS 2015-07-17 12:58:08
$$ LIPIEC 2015 $$ Archiwum LS 2015-07-17 12:53:35
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-07-16 07:39:24
Zmiana planu treningowego Trening dla początkujących 2015-07-15 20:50:41
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-07-15 20:49:05
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-07-15 16:21:59
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-07-15 07:08:06
KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy ! Strength & Endurance 2015-07-15 07:06:18
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ] Archiwum LS 2015-07-14 10:28:50
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92 Ladies SFD 2015-07-14 07:20:59
Funkcje moderatorskie Archiwum LS 2015-07-13 12:48:09
Funkcje moderatorskie Archiwum LS 2015-07-13 12:23:48
KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy ! Strength & Endurance 2015-07-13 10:15:38
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-07-13 10:13:32
Plan Push Pull z podziałem na siłę i hipertrofie z priorytetami. Trening dla początkujących 2015-07-13 06:54:08
Lekkie zmiany w treningu Trening dla początkujących 2015-07-13 06:42:39
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-07-13 06:40:36
Lekkie zmiany w treningu Trening dla początkujących 2015-07-11 21:17:47
Lekkie zmiany w treningu Trening dla początkujących 2015-07-11 21:10:55
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-07-11 21:07:57
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2015-07-11 12:39:23
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2015-07-11 08:28:16
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-07-08 11:47:50
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-07-08 11:46:55
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-07-08 09:57:09

Artykuły

rion10 6462 Ekspert