SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62311 777738 6515
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-04 09:10:18 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2016-03-14 10:52:49
Plan na nogi i plecy Trening dla początkujących 2016-03-14 10:51:12
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2016-03-14 10:48:50
Plan na nogi i plecy Trening dla początkujących 2016-03-14 09:05:42
Plan na nogi i plecy Trening dla początkujących 2016-03-14 08:40:50
Plan na nogi i plecy Trening dla początkujących 2016-03-14 08:26:58
Plan na nogi i plecy Trening dla początkujących 2016-03-14 08:24:48
Plan na nogi i plecy Trening dla początkujących 2016-03-14 08:02:14
Sprawdź mnie. Trening dla początkujących 2016-03-14 08:01:17
Cardio Trening dla początkujących 2016-03-14 07:56:56
[BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63 Trening dla początkujących 2016-03-14 07:51:38
[BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48 Trening dla początkujących 2016-03-14 07:43:51
Rozkład ćwiczeń SPLIT Trening dla początkujących 2016-03-14 07:42:11
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2016-03-14 07:39:35
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-03-14 07:18:30
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2016-03-13 20:54:41
Rozkład ćwiczeń SPLIT Trening dla początkujących 2016-03-13 20:47:07
Szybkie przybranie masy miesni. Trening dla początkujących 2016-03-13 20:40:55
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2016-03-13 20:39:01
Rozkład ćwiczeń SPLIT Trening dla początkujących 2016-03-13 20:32:39
Pierwszy sprzęt Trening dla początkujących 2016-03-13 20:31:37
Rozkład ćwiczeń SPLIT Trening dla początkujących 2016-03-13 20:29:02
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-03-13 20:27:25
kiedy rosną mięśnie? Trening dla początkujących 2016-03-13 20:24:40
Rozkład ćwiczeń SPLIT Trening dla początkujących 2016-03-13 20:21:18
FBW pytanko Trening dla początkujących 2016-03-13 20:10:36
Full Body Workout do oceny LC Trening dla początkujących 2016-03-13 20:08:36
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2016-03-13 20:06:53
Ból Łydek Trening dla początkujących 2016-03-13 20:01:30
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2016-03-13 19:53:27

Artykuły

rion10 6462 Ekspert