Rickson007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

172

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2008 (21:49)

Data rejestracji 30.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pasy neoprenowe i ściągacze witam.z góry proszę żeby wypowiadali się ludzie którzy mieli już do czynienia z tymi sprzętami. pas od niedawna idę planem na redukcję i zakupiłem z tej okazji dwa pasy,efektów zbytnich nie widzę nie spodziewałem się ich zresztą zbyt	0	2008-07-30 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Zbędny tłuszcz witam.jestem nowym użytkownikiem tej strony i mam kilka pytań,ćwiczę pół roku głównie był to trening na masę i siłę ale chciałbym się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej jakieś 10kg ,mam zamiar kupić sobie jakieś suple na redukcje planuje	4	2008-05-03 22:20
Po siłowni, o siłowni	Zasady bandażowania witam.facet od po będzie mnie niedługo pytał z bandażowania a że nie byłem na tych lekcjach no to lekka lipa.jakby ktoś miał jakieś rysunki,filmiki(najlepiej by było)lub ogólny opis robienia tych obwojów i bandażowania najważniejszych punktów to	14	2008-05-05 09:25