rey169hey

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2010 (18:30)

Data rejestracji 23.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	co zrobic by miec kaloryfer ukonczyłem a6w zero efektu jedynie sie wzmocnił brzuch a dalej jest tłuszcz doradzcie cos i podajcie co mam jesc jakas dieta mam 15 lat 183cm i 66kg	6	2010-06-24 14:11
Szybkie pytania bez logowania	plan treningowy sprawdzcie 24czerwiec ćwiczenia ( hantel 5 kilowy 5 seri po 50powtórzen lewa i prawa reka , póznie 1 seria powtórzen30 góra dół , i dwiema rekami trzymiemy hantel i do seibie dzwigamy) i drążek 15podciągniec w dniu 25abs2 i cwiczenia miesni brzucha 26hantel	8	2010-06-23 20:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	co zrobic by miec kaloryfer	2010-06-24 18:50
Szybkie pytania bez logowania	co zrobic by miec kaloryfer	2010-06-24 18:48
Szybkie pytania bez logowania	plan treningowy sprawdzcie	2010-06-24 18:47
Szybkie pytania bez logowania	co zrobic by miec kaloryfer	2010-06-24 15:30
Szybkie pytania bez logowania	plan treningowy sprawdzcie	2010-06-24 14:08
Szybkie pytania bez logowania	plan treningowy sprawdzcie	2010-06-24 14:07
Szybkie pytania bez logowania	plan treningowy sprawdzcie	2010-06-23 21:01
Szybkie pytania bez logowania	Mateusz Borek	2010-06-23 20:53
Trening dla początkujących	plan do oceny	2010-06-23 20:51
Trening dla początkujących	Bieganie i spalenie tkanki tłuszczowej	2010-06-23 20:50