Restyer

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2007 (15:06)

Data rejestracji 11.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jak poprawić czas na 100m w tydzien witam ! dzisiaj miałem zawody w biegu na 100m. zrobiłem słabiutki czas 13.5, chociaż normalnie robie 12,8. i teraz mam tydzień do kolejnych zawodów i chciałbym wypaść lepiej ;) jutro długa trasa rowerowa a wieczorem trochę pobiegam... i teraz mam	11	2007-05-11 18:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Jak poprawić czas na 100m w tydzien	2007-05-11 18:51
Trening dla zaawansowanych	Jak poprawić czas na 100m w tydzien	2007-05-11 18:47