renianin

Początkujący

Napisanych postów: 380 Przeczytanych: 5371 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-11-08 08:15:27 Data rejestracji: 2008-07-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Gotowanie warzyw	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-09-03 22:49:57
poziom kreatyniny	Zdrowie i Uroda	1	2014-03-06 14:23:57
czy to możliwe???	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-03-05 17:29:53
Jak spalić mięśnie ud	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-03-28 09:06:43
lecytyna czy cholina + inozytol	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-11-03 10:20:55
lecytyna czy cholina + inozytol - do znawcy	Zdrowie i Uroda	1	2012-11-05 12:34:00
hantle czy KETTLEBELL co wybrać	Ladies SFD	4	2011-08-07 21:35:56
dieta z jedną nerką	Zdrowie i Uroda	1	2011-08-04 23:37:21
zagadka :)	Ladies SFD	10	2011-07-21 21:44:40
Jka trening przy insulinooporności???	Odżywianie i Odchudzanie	0	2011-04-03 00:58:29
kto odpowie JG czekolady	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-03-13 13:14:29
ból w biodrze - zapalenie czy co?	Zdrowie i Uroda	4	2011-02-03 11:00:10
chcę zmniejszyć tk mięśniową i tłuszczową!!!	Ladies SFD	5	2011-02-03 11:07:21
zmniejszyć tk tłuszczową i mięśniową jak?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-02-03 11:10:14
ćwiczę , trzymam dietę i nie chudnę	Odżywianie i Odchudzanie	14	2010-02-05 23:04:09
ryby mrożone -a świeże	Odżywianie i Odchudzanie	16	2008-08-23 17:41:03
spalanie tłuszczu podczas wysiłku - do znawców	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-08-13 14:03:36
jaki spalacz wybrać? dla kobiety	Odżywki i suplementy	2	2009-09-15 14:43:25
kobieta i odżywki	Odżywki i suplementy	15	2009-09-12 20:50:58
oczyszczanie wątroby, jelit?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-07-29 21:52:08
leczenie trądziku do jeggera	Odżywianie i Odchudzanie	31	2008-08-19 21:59:11
cosmelan - podobno warto	Zdrowie i Uroda	1	2008-11-11 21:39:25
kiedy będą pierwsze efekty???	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-04-02 15:26:08
więcej mięśni - więcej tk tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-12-07 17:20:32
do znawców - homocysteina	Odżywianie i Odchudzanie	0	2008-11-15 20:17:11
prosze o odpowiedz - peelingi !!!!	Zdrowie i Uroda	9	2008-10-21 14:22:16
odchudzanie =60% trening + 40 % dieta	Trening w domu	2	2008-10-04 17:36:48
śmieszne są tu co niektóre wątki	Inne dyscypliny	33	2008-09-25 22:53:08
Jakie jest wasze zdanie na ten temat tłuszcze nasycone - dobre, czy złe	Trening w domu	11	2008-09-29 13:42:22
pytanie do ekspertów tłuszcze nasycone	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-09-28 22:46:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta kopenhaska III	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-07 07:35:06
Dieta kopenhaska III	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-06 21:08:45
Dieta kopenhaska III	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 17:10:06
Jak spalić mięśnie ud	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-29 09:40:11
Jak spalić mięśnie ud	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-28 10:44:40
lecytyna czy cholina + inozytol	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-05 14:58:42
lecytyna czy cholina + inozytol	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-04 10:09:27
6 miesięcy redukcji na marne??	Ladies SFD	2011-08-08 16:37:00
hantle czy KETTLEBELL co wybrać	Ladies SFD	2011-08-08 16:29:04
hantle czy KETTLEBELL co wybrać	Ladies SFD	2011-08-08 15:59:36
zagadka :)	Ladies SFD	2011-07-22 16:27:57
zagadka :)	Ladies SFD	2011-07-22 15:46:57
zagadka :)	Ladies SFD	2011-07-21 22:25:30
Jaka dieta przy niedoczynności tarczycy	Dietetyka ogólna	2011-04-04 21:28:09
chcę zmniejszyć tk mięśniową i tłuszczową!!!	Ladies SFD	2011-02-05 10:52:40
ból w biodrze - zapalenie czy co?	Zdrowie i Uroda	2011-02-03 12:50:15
ćwiczę , trzymam dietę i nie chudnę	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-06 12:11:30
kobieta i odżywki	Odżywki i suplementy	2009-09-12 21:36:11
kobieta i odżywki	Odżywki i suplementy	2009-09-12 21:27:21
kobieta i odżywki	Odżywki i suplementy	2009-09-12 21:14:44
kobieta i odżywki	Odżywki i suplementy	2009-09-12 21:05:16
pomiar tk tłuszczowej co wybrać	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-24 10:46:33
Ketoza	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-24 07:40:42
Ketoza	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-23 23:05:26
COSMELAN-OPINIA!!!	Zdrowie i Uroda	2008-12-21 22:13:49
COSMELAN-OPINIA!!!	Zdrowie i Uroda	2008-12-10 15:31:20
więcej mięśni - więcej tk tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-10 14:55:01
więcej mięśni - więcej tk tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-07 17:55:17
Na spalanie tłuszczu - najpierw aeroby, potem siłowe, czy odwrotnie?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-02 22:39:26
do Joggera czy brak snu powoduje tycie?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-25 22:28:15

renianin

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!