Rendy1916

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

238

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania Ulrtas 8 w 1

Dieta Redukcyjna

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 15.04.2015 (23:32)

Data rejestracji 15.08.2012 (10:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan HST do oceny witam, jestem po kilku miesięcznej przerwie w ćwiczeniach spowodowanych problemami zdrowotnymi - staż mam około 3-4 lat z małymi przerwami. przez moją niedyspozycję sporo się zalałem i od kilku tygodni cisnę dietę i aeroby. teraz wskakuje na hst,	1	2014-03-24 19:38
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc, rozpiska na split !? witam, co do mojego stażu na siłowni nie jest on oszałamiający. ćwiczę systematycznie (obecnie przerwa 2 tyg po cyklu) od ponad roku. na początku hst + carbo, później hst + białko, nitrobolin ii i kreatynę, obecnie zakończyłem w połowie grudnia	6	2013-01-02 22:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc, rozpiska na split !?	2013-01-03 22:57
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc, rozpiska na split !?	2013-01-02 23:01
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2012-09-15 22:58
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2012-08-15 12:10