Renan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2007 (14:09)

Data rejestracji 21.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Studencka! wiatm wszystkich! ćwicze juz jakis czas, tak powazniej to od pazdzirenika. wszystko jest ladnie pieknie, tyle ze mam diete do za przeproszeniem dupy, a wiem ze bez tego rewelacji nie bedzie. poczytalem troche tematow tu na forum, zeby miec	2	2007-01-16 14:09
Odżywki i suplementy	RZEŹBA witam wszystkich! szukam rady. poczytałem forum, widze że sporo osób ma jakieś doświadczenie, może coś poradzicie. każdy pyta tu jak przybrać na masie. ja z kolei pytam co brać na rzeźbe? ćwicze juz kawałek czasu, jednak zawsze na sucho.	9	2006-11-21 13:37