Rekrut76

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

205

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2010 (12:33)

Data rejestracji 18.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	jak to ugryźść ? witam mam 30 lat z tego co przeczytałem do tej pory na forum to jestem endomorfikiem mam 182 cm 98 kg i chciałbym zacząć ćwiczyć ( nie wiem czy nie jest za poźno :) ) niestety ćwiczyć mogę tylko rano czyli ok 9 wiec mój pierwszy posiłek powinie być	10	2006-05-20 20:13
Targowisko	Sprzedam VHS mam do sprzedania kasety vhs z różnymi stylami walk przewaga ving tsun ( seminaria i szkoleniówki)nr tel 503-553-577 ps. ogłoszenie grzecznościowe pytania tylko telefonicznie	0	2005-01-07 15:50
Odżywki i suplementy	jak to jest z tą kreatyną przeczytałem w postach że kreatyna rozpuszczana w wodzie to zamienia się po chwili w coś innego to jak przyjmować tą kreatynę może na sucho i dopiero potem popijać ?	15	2004-12-01 20:05
Sztuki Walki	Jean Franette cześć mam pytanko czy ktos ma moze film na którym jean franette wykonuje kata w rytm muzyki ? (widziałem to kiedyś fajna rzeacz :))	5	2004-10-24 11:42
Sztuki Walki	kiedy można cześć chciałbym swoje dziecko (córeczka) jak najwcześniej zapisac na jakąśsztukę walki myśłałem o judo. nie wieci jaka jest dolna granica wieku i gdzie w okolicach katowic szukać takich klubów	12	2004-10-18 10:39
Sztuki Walki	Gdzie można dostać używane judogi cześć mam pytanie gdzie można dostać używane judogi a jak nie to gdzie można kupić jak najtaniej nowe.	8	2003-07-18 22:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Odpowiedni Dobór Ciężaru	2007-12-11 11:30
Trening dla początkujących	Odpowiedni Dobór Ciężaru	2007-12-07 10:42
Odżywianie i Odchudzanie	jak to ugryźść ?	2006-05-21 11:16
Odżywianie i Odchudzanie	jak to ugryźść ?	2006-05-21 10:55
Odżywianie i Odchudzanie	jak to ugryźść ?	2006-05-21 10:23
Odżywianie i Odchudzanie	jak to ugryźść ?	2006-05-20 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	jak to ugryźść ?	2006-05-20 20:51
Odżywki i suplementy	jak to jest z tą kreatyną	2004-12-01 21:32
Sztuki Walki	Jean Franette	2004-10-24 12:51
Sztuki Walki	Jean Franette	2004-10-24 12:46
Sztuki Walki	Jean Franette	2004-10-24 12:29
Sztuki Walki	kiedy można	2004-10-18 19:10
Sztuki Walki	kiedy można	2004-10-18 18:20
Sztuki Walki	kiedy można	2004-10-18 15:21
Sztuki Walki	ubrania dla Fighterów i nie tylko	2003-07-21 09:07
Sztuki Walki	Gdzie można dostać używane judogi	2003-07-19 20:00