Reinav

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

259

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Winiarek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Zakrzówek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MMA, Kickboxing , siłownia

Ostatnia aktywność 03.06.2013 (15:43)

Data rejestracji 22.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Oświadczenie almma 13 pilne witam , mam sprawę czy moglby ktos wrzucic treść oświadczenia wymaganego dla jurorów na almma 13, ponieważ u mnie sie nie otwiera. z gory dziekuje ;)	1	2011-06-18 20:47
Trening dla początkujących	Plan do sprawdedznia witam , otóż mam do sprawdzenia i poprawek plan treningowy. plan ma na celu głównie poprawę siły jak i ogólnego wyglądu. o to plan : środa : barki , nogi , kaptury , przedramie ( tutaj mam aby po 3 serie , ponieważ tego dnia mam jeszcze trening	1	2011-03-26 11:26
Trening w domu	Pomoc w udoskonaleniu lub ulozeniu planu + dieta witam . mam 17lat , 180cm wzrostu i 94kg wagi. prosilbym o pomoc w ulozeniu planu cwiczen na poprawe sily i spalenie tkanki tluszczowej . problem w tym , ze nie mam zbytnio dosteu do silki , i jestem ograniczony dosc mocno czasem . jakis czas	4	2010-02-22 23:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Jaką sztukę walki wybrać? Pytania tylko tutaj!	2010-07-17 18:04
Scena MMA i K-1	Jaką sztukę walki wybrać? Pytania tylko tutaj!	2010-07-16 15:41
Trening w domu	Pomoc w udoskonaleniu lub ulozeniu planu + dieta	2010-02-23 10:25