rbk2007

Początkujący

Napisanych postów: 33 Przeczytanych: 373 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2008-06-12 17:55:00 Data rejestracji: 2007-02-22 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Zamość

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: niema ogolnie 6 posilkow Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
horse pOWER	Odżywki i suplementy	5	2008-01-28 19:40:00
plan na MASE	Trening dla zaawansowanych	5	2007-12-08 22:57:02
trening masa	Trening dla początkujących	2	2007-10-25 20:51:46
barki	Trening dla początkujących	2	2007-09-09 21:37:57
xpand a serce	Trening dla początkujących	17	2007-09-10 17:45:51
Xpand jak brac	Odżywki i suplementy	12	2007-09-03 21:50:42
BARKI CWICZenia	Trening dla zaawansowanych	4	2007-07-12 22:22:13
super whey gainer 4000	Odżywki i suplementy	3	2007-05-13 08:12:52
mass xxl + wpc80 + nitro bollon II	Trening dla początkujących	3	2007-02-22 20:30:09
trening na mase!!	Trening dla zaawansowanych	8	2007-02-23 11:45:16
PYTANko	Trening dla zaawansowanych	6	2007-02-23 11:28:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
horse pOWER	Odżywki i suplementy	2008-02-03 20:17:53
plan na MASE	Trening dla zaawansowanych	2007-12-09 22:20:52
plan na MASE	Trening dla zaawansowanych	2007-12-08 23:02:36
Kilka pytań odnośnie dawkowania ;)!	Odżywki i suplementy	2007-09-12 20:46:17
xpand a serce	Trening dla początkujących	2007-09-12 20:44:41
xpand a serce	Trening dla początkujących	2007-09-11 21:28:00
xpand a serce	Trening dla początkujących	2007-09-11 21:27:30
xpand a serce	Trening dla początkujących	2007-09-11 19:28:49
xpand a serce	Trening dla początkujących	2007-09-11 16:52:41
xpand a serce	Trening dla początkujących	2007-09-11 16:06:46
xpand a serce	Trening dla początkujących	2007-09-10 22:22:44
Xpand jak brac	Odżywki i suplementy	2007-09-06 20:43:32
Xpand jak brac	Odżywki i suplementy	2007-09-04 16:17:30
Xpand jak brac	Odżywki i suplementy	2007-09-03 22:17:50
Xpand jak brac	Odżywki i suplementy	2007-09-03 22:02:36
Plakaty Vitalmax	Odżywki i suplementy	2007-07-20 21:58:24
Odzywki	Trening dla początkujących	2007-07-12 22:26:56
super whey gainer 4000	Odżywki i suplementy	2007-05-13 08:42:14
trening na mase!!	Trening dla zaawansowanych	2007-02-23 17:03:40
trening na mase!!	Trening dla zaawansowanych	2007-02-23 16:58:23
PYTANko	Trening dla zaawansowanych	2007-02-23 11:50:22

rbk2007

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!