rayaner22

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2011 (11:08)

Data rejestracji 30.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	z czym rozpuszczać aminokwasy? posiadam aminokwasy bcaa i nie wiem z czym rozpuszczać , z wodą ? czy moge też z mlekiem nie ma to różnicy ?	21	2011-04-30 18:25
Odżywki i suplementy	Białko + BCAA jak stosować? witam na wstepie chcialbym napisac ze ćwicze 3 miesiące , 3 razy w tyg na mase. mam 21 lat i waże 68 kg. chciałbym bardzo przybrać na masie i zakupiłem na początek białko olimpu whey protein complex 100 % i aminokwasy bcaa również z olimpu. białko	8	2011-04-30 12:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	z czym rozpuszczać aminokwasy?	2011-04-30 18:29
Odżywki i suplementy	Białko + BCAA jak stosować?	2011-04-30 16:06
Odżywki i suplementy	Białko + BCAA jak stosować?	2011-04-30 15:56
Odżywki i suplementy	Białko + BCAA jak stosować?	2011-04-30 12:40