Rapid_Capo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Seweryn

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Capoeira

Ostatnia aktywność 30.07.2010 (23:34)

Data rejestracji 27.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Lekka Redukcja na wstępie kilka słów o mnie: wiek : 32 lata sylwetka : mezo lekko otłuszczony waga : 88 kg wzrost : 180 cm zapotrzebowanie kaloryczne : ~2250 kcal treningi : 1-2 razy w tygodniu siłownia + 1 raz w tygodniu capoeira, codziennie wieczorem	16	2010-07-28 08:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Lekka Redukcja	2010-07-30 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Lekka Redukcja	2010-07-29 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Lekka Redukcja	2010-07-28 11:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Lekka Redukcja	2010-07-28 11:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Lekka Redukcja	2010-07-28 11:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Lekka Redukcja	2010-07-28 10:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Lekka Redukcja	2010-07-28 10:32