raper999

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

515

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2005 (10:08)

Data rejestracji 14.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy tak mozna? nie wiem czy byl juz poruszany ten temat, ale widocznie nie poniewaz nie moglem go znalezc :p. zakladajac ze w moim programie treningowym w poniedzialek mam do cwiczenia miesnie klatki piersiowej	3	2005-01-16 22:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	pytanie o barki	2005-01-15 23:12
Trening dla zaawansowanych	pytanie o barki	2005-01-15 21:28
Zdrowie i Uroda	Negatywny wpływ pogody na samopoczucie!	2005-01-15 18:48
Zdrowie i Uroda	Ząb mądrosci	2005-01-15 18:36
Trening dla zaawansowanych	pytanie o barki	2005-01-15 18:25
Zdrowie i Uroda	jeden bark wyżej:(	2005-01-15 00:22
Trening w domu	Motywacja w ostatnich powtórzeniach	2005-01-15 00:16
Trening dla zaawansowanych	Początkujący pomoc przy ułożeniu	2005-01-15 00:10
Trening dla zaawansowanych	PROBLEM !!	2005-01-14 23:59
Trening dla początkujących	Brzuszek hehe....!!!!	2005-01-14 23:32
Trening dla zaawansowanych	PROBLEM !!	2005-01-14 23:22
Trening dla zaawansowanych	PROBLEM !!	2005-01-14 22:35
Trening dla zaawansowanych	OCEŃCIE PLAN , POWSTAŁ DZIĘKI WASZYM RADA!!	2005-01-14 22:26
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2005-01-14 22:21
Zdrowie i Uroda	Jak sie tego pozbyc.	2005-01-14 22:11
Zdrowie i Uroda	co sądzicie o garniturach?	2005-01-14 22:04
Zdrowie i Uroda	wzrost	2005-01-14 21:43