ranzor

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.11.2010 (20:06)

Data rejestracji 19.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	CHCĘ UROSNĄĆ!!! mam 16 lat i 7 miesciecy i 170cm. moj tata 181cm mama 165cm co mam zrobic zeby pojsc w gore chociaz 5cm???	4	2010-01-24 15:46
Odżywki i suplementy	POMOCY!!! CHCE PZRYTYC!!! cześć mam 16 lat ważę 46 kg i mam 169-70 cm wzrostu. trenuje taniec towarzyski stad moja niska waga poniewaz mam 6 razy w tygodniu trening i po prostu wszystko co zjem to od razu spalam. słyszałem ze dzieki gainerowi mozna przytyc, czy to	5	2009-11-19 22:05