ranin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

130

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko Wawreniuk

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2018 (09:48)

Data rejestracji 23.01.2016 (11:06)

Wzrost: 176 cm

Waga: 91 kg

Współczynnik BF: 2%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: 60 cm

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zwisająca skóra przy odchudzaniu. zacząłem po dość długiej przerwie (czyt. hektolitry piwa i tony grilla) odchudzać się wykorzystując diete bieganie i siłownie. niestety waga spada badzo szybko i aczyna mi sie pojawiać zwisająca skóra. co można zrobić na tym etapie by skóra szybciej	5	2018-03-06 10:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zwisająca skóra przy odchudzaniu.	2018-03-06 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	Zwisająca skóra przy odchudzaniu.	2018-03-06 11:15