ramzej99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Graba

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2015 (20:38)

Data rejestracji 23.02.2015 (19:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla 16-latka cześć, mam 16 lat ważę 55 kg i 170 cm wzrostu. ćwiczę regularnie od 2 miesięcy i do tej pory miałem dietę "to co mama ugotuje" . lecz przyszedł czas na prawdziwą dietę, wiec tu jest moje zapytanie do was czy ktoś z was mógłby pomóc mi ułożyć dietę	6	2015-02-24 20:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla 16-latka	2015-03-09 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 16-latka.	2015-03-08 21:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla 16-latka	2015-02-24 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 16-latka.	2015-02-24 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 16-latka.	2015-02-23 22:20