ramTechen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2011 (13:14)

Data rejestracji 30.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Kontuzja Rzepki i domowa rehabilitacja. ok, więc na początku spróbuję zarysować nieco moją historię. otóż gram w siatkówkę od ponad roku trzy razy w tygodniu, gdy jest pogoda - biegam, gdy nie ma - trenuję w pokoju. wszystko byłoby idealnie, jeśliby nie kontuzja rzepki, która miała	6	2011-04-21 18:59
Zdrowie i Uroda	Chude kolano hym... sam nie wiem, czy trafiłem do dobrego działu, ale należy spróbować ;) otóż problem mój tkwi w kolanach, a dokładniej w tym, że są "chude" ;p. od pół roku zauważyłem że mam takie i od tamtego czasu nawiedzało( i nawiedza) strzelanie w	2	2010-09-19 21:51
Zdrowie i Uroda	Ból nad kolanem :/ heja, to jest mój pierwszy post na tym forum. zwracam się do was z wielkim (jak dla mnie ) problemem. otóż, biegam już od dłuższego czasu. kiedyś bieganie to wyglądało trochę dziwnie, bo bez rozgrzewki	0	2010-07-30 10:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Kontuzja Rzepki i domowa rehabilitacja.	2011-04-24 18:55
Trening w domu	Kontuzja Rzepki i domowa rehabilitacja.	2011-04-24 13:39
Trening w domu	Kontuzja Rzepki i domowa rehabilitacja.	2011-04-24 12:50