rallymasta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania militaria, airsoft, sport samochodowy (rajdy)

Dieta swoja :)

Uprawiane sporty Rower

Ostatnia aktywność 28.07.2010 (01:46)

Data rejestracji 20.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dieta, trening.. dobre to ? witam, postanowiłem w końcu zrzucić sadło które od dawna zalega na moim ciele :) zdjęcie dodam w najbliższym czasie, abyście zobaczyli jak to się prezentuje. ułożyłem sobie dietkę która jest pod spodem a jako trening rowerek (dość sporo, z	6	2010-07-20 23:26