rainz3er

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

230

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bielsko-Biała

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MMA, BOKS, BJJ, SIŁOWNIA, BASEN

Ostatnia aktywność 11.09.2026 (18:24)

Data rejestracji 30.07.2012 (23:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Powiększenie bicepsa ćwicząć rownież SW witam, od kilku miesięcy borykam się z problemem braku poprawy wyglądu bicepsa. może polecicie mi jakieś własne sposoby i czy brak przyrostu może być spodowany treningami sw? trening: 3x w tyg siłownia + (2 treningi mma+ 1 boks) dostęp do	3	2013-03-21 17:10
Baza klubów Sztuk Walki	Berserkers Team Bielsko-Biała (aktualizacja) witam, zapraszamy wszystkich na treningi mma w bielsku-białej. miejsce: treningi odbywają się w bielsku-białej na ul. rzeźniczej 2. rozkład treningów: poniedziałek:18.30 - thai boxing wtorek: 18.00 - mma grupa początkująca 19.30 - mma	0	2013-02-13 14:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Beta-Alanina xplode powred 420g	2013-06-02 23:39
Trening dla początkujących	Powiększenie bicepsa ćwicząć rownież SW	2013-03-23 13:28
Szybkie pytania bez logowania	sprzedam monety 2 zl	2013-02-13 14:18
Scena MMA i K-1	MMA Attack 3 – 27 kwietnia, Katowice.	2013-02-13 14:16
Scena MMA i K-1	Ból podczas kopnięcia (okolice pachwiny, krocza)	2013-02-13 14:12