rainyy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

943

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2016 (14:31)

Data rejestracji 06.08.2015 (04:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa. witam! wiek : 16 waga : 70 wzrost : 176 staż treningowy: trenuję od 5 lat piłkę nożną obwód pasa 86 obwód klaty: 88 obwód uda: 55 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, bieganie ograniczenia	29	2015-08-07 20:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa.	2016-02-03 02:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa.	2015-08-27 00:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa.	2015-08-17 12:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa.	2015-08-11 20:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa.	2015-08-10 23:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa.	2015-08-10 22:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa.	2015-08-10 21:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa.	2015-08-10 21:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa.	2015-08-10 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa.	2015-08-08 12:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa.	2015-08-08 12:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa.	2015-08-08 03:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa.	2015-08-08 00:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia, piłka nożna, bieganie- tkanka tłuszczowa.	2015-08-08 00:14