raghio

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

283

napisanych postów

Imię raghio

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta na mase 4300 kcal dziennie

Uprawiane sporty Kulturystyka ,Muay Thai i inne

Ostatnia aktywność 20.07.2018 (12:22)

Data rejestracji 09.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] RĘKAWICE MANTO MMA PRO CZARNO-BIAŁE roz.M Sprzedam witam mam na sprzedaż rękawice do mma firmy manto. cena rękawic 110 zł. rękawice jak nowe raz założone. rękawice na zdjęciu przedstawiają prawdziwy wygląd tego co sprzedaje. odbiór osobisty	0	2015-04-27 17:09
Odżywki i suplementy	Suplementy na mase czekam na pomoc witam szukam jakiegos zestawu na mase . potrzebuje waszej pomocy co byscie powiedzieli na taki zestaw ? 1.bsn no-xplode 2.universal storm 3.pvl mutant mass 6800g lub ultimate muscle juice i to by było	7	2011-07-14 23:23
Odżywki i suplementy	cell pump moje pytanie to cell pump lepiej brac przed treningiem czy po czekam na wasze opinie	10	2011-01-31 00:46
Odżywki i suplementy	Universal Mono-Creatine + Stack CELL PUMP hey mam pytanko jak to brac i czy beda lepsze efekty przy takim dawkowaniu ?ma jeszcze bcca,białko i carbo czy to dobre powiązanie czy wystarczy mi sam stack	2	2011-01-30 23:31
Odżywki i suplementy	Universal Mono-Creatine + Stack ? witam mam universal mono-creatine ,stack,nox-carbo,i białko jak mam to brać? i dobry pomysł jest branie creatiny i sacku razem ? waga 85kg wzrost 187cm cel masa mięsniowa :) staż-15 miesiecy	11	2011-01-23 00:49
Szybkie pytania bez logowania	Masa mięsniowa hey mam cel rozbudowanie masy mieśniowej chciałem wam przedstawic trening jaki mam może dzieki waszej pomocy go troche zmodyfikuje i pomoże mi w lepszej budowie masy miesniowej tydzień 1 pon:pull śr:push pt:pull tydzień	3	2011-01-23 00:31
Szybkie pytania bez logowania	Universal Mono-Creatine + Stack witam mam universal mono-creatine ,stack,nox-carbo,i białko jak mam to brać? i dobry pomysł jest branie creatiny i sacku razem ? waga 85kg wzrost 187cm cel masa mięsniowa :)	2	2011-01-23 00:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementy na mase czekam na pomoc	2011-07-16 12:29
Odżywki i suplementy	Suplementy na mase czekam na pomoc	2011-07-15 23:01
Galeria Zdjęć	==TeStOsTeRoNe= cwicze bez supli i odzywek	2011-02-06 22:31
Trening dla początkujących	trening do oceny - spory staż i brak siły masy	2011-01-31 23:01
Odżywki i suplementy	cell pump	2011-01-31 17:38
Odżywki i suplementy	cell pump	2011-01-31 16:48
Odżywki i suplementy	cell pump	2011-01-31 16:32
Odżywki i suplementy	cell pump	2011-01-31 00:59
Trening dla początkujących	trening do oceny - spory staż i brak siły masy	2011-01-31 00:07
Odżywki i suplementy	Universal Mono-Creatine + Stack ?	2011-01-24 20:50
Odżywki i suplementy	Universal Mono-Creatine + Stack ?	2011-01-24 15:10
Odżywki i suplementy	Universal Mono-Creatine + Stack ?	2011-01-24 15:07
Odżywki i suplementy	Universal Mono-Creatine + Stack ?	2011-01-24 15:06
Odżywki i suplementy	Universal Mono-Creatine + Stack ?	2011-01-23 20:44
Szybkie pytania bez logowania	Masa mięsniowa	2011-01-23 00:35
Zdrowie i Uroda	bol w przedramieniu 99% sciegno pomocy	2011-01-19 13:10
Odżywki i suplementy	CELL PUMP	2011-01-19 08:20
Odżywki i suplementy	CELL PUMP	2011-01-18 14:46
Odżywki i suplementy	CELL PUMP	2011-01-18 14:41
Szybkie pytania bez logowania	odżywki białko łowickie	2010-12-10 22:32