rafekx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

317

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko .

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2013 (12:18)

Data rejestracji 15.01.2013 (21:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje problem z węglami płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 100 wzrost : 194 obwód klatki : 115 obwód ramienia : 42 obwód talii : 99 obwód uda : 70 obwód łydki : 41 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% aktywność w ciągu dnia : student uprawiany sport	5	2013-06-13 12:35
Doping	Clenbuterol	15	2013-06-04 11:33
Doping	Cykl prop + winko	6	2013-05-23 12:51
Trening dla zaawansowanych	Trening na zwiększenie siły KLATA! witam potrzebuje jakiegoś dobrego treningu na klatę, chciałbym zwiększyć moje osiągi bo w porównaniu do innych części ciała klata wychodzi najgorzej. sprawa wygląda następująco przy mojej wadze 98kg wyciskanie max na klatę 95-100 (95 szło nawet	11	2013-01-15 21:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje problem z węglami	2013-06-13 15:59
Doping	Clenbuterol	2013-06-04 18:01
Doping	Clenbuterol	2013-06-04 17:36
Doping	Clenbuterol	2013-06-04 15:51
Doping	Clenbuterol	2013-06-04 12:17
Doping	Clenbuterol	2013-06-04 12:08
Doping	Clenbuterol	2013-06-04 12:01
Doping	Clenbuterol	2013-06-04 11:48
Doping	Clenbuterol	2013-06-04 11:42
Doping	Cykl prop + winko	2013-05-23 18:53
Doping	Cykl prop + winko	2013-05-23 18:37
Doping	Cykl prop + winko	2013-05-23 17:50
Trening dla zaawansowanych	Trening na zwiększenie siły KLATA!	2013-01-17 12:23
Trening dla zaawansowanych	Trening na zwiększenie siły KLATA!	2013-01-17 01:37
Trening dla zaawansowanych	Trening na zwiększenie siły KLATA!	2013-01-16 16:59
Trening dla zaawansowanych	Trening na zwiększenie siły KLATA!	2013-01-16 13:06