rafal954

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2016 (06:46)

Data rejestracji 23.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	HGH a rozwój siłowy witajcie, mam 21 lat, od długiego czasu obserwuję u siebie brak wzrostu masy mięśniowej oraz progresji siłowej mimo sportowego/zdrowego trybu życia(dieta + trening). moje osiągi na siłowni od praktycznie roku pozostają niezmienne - nie są	4	2015-04-13 21:43
Trening dla zaawansowanych	problem z "ciałem" witam wszystkich! piszę, bo bardzo jest mi potrzebna porada lub wyjaśnienie sytuacji. od 3 lat ćwiczę amatorsko na ciężarach w domu(atlas, hantle, ławeczka). początek mojej przygody z ciężarami wyglądał tak, że ćwiczyłem na maxa bez żadnej	7	2011-04-23 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Hipogonadyzm hipogonadotropowy	2015-04-20 20:01
Zdrowie i Uroda	HGH a rozwój siłowy	2015-04-18 17:20
Zdrowie i Uroda	HGH a rozwój siłowy	2015-04-14 20:30
Trening dla zaawansowanych	problem z "ciałem"	2011-04-24 14:30
Trening dla zaawansowanych	problem z "ciałem"	2011-04-23 21:32