rafal0290

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

147

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2015 (14:40)

Data rejestracji 22.01.2015 (21:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening 5x w tyg witam obecnie lece tym o to treningiem poniedzialek nogi uda lydki wtorek klatka przod barkow i bok barkow czwartek triceps biceps piatek plecy tyl barkow chcialem wrzucic priorytet na nogi i cwiczyc je 2x w tyg. myslalem tak poniedzialek	5	2015-02-08 21:24
Doping	Cykl Testosteron enathate,Trenbolone enathate,boldenone undecylenate	5	2015-01-22 22:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-03-01 21:16
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-03-01 20:53
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-03-01 14:05
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-21 22:50
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-15 23:15
Doping	Cykl Testosteron enathate,Trenbolone enathate,boldenone undecylenate	2015-01-24 10:42
Doping	Cykl Testosteron enathate,Trenbolone enathate,boldenone undecylenate	2015-01-22 22:20
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-22 21:47
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-22 21:28