radzio12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2010 (17:18)

Data rejestracji 28.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Łączenie suplementów! Prosze o pomoc!!!! witam posiadam 3 suple : 1.alri venom hyperdrive 3.0+ 2.olimp creatine mega caps 3.olimp hmb chciałbym się dowiedzieć jak je łączyć czy brak osobno ?moje cele: spalić tłuszcz i przybrać na sile. napiszcie jakie informacje podać pozdrawiam	2	2010-04-08 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	Spalanie tłuszczu z brzucha i nie tylko witam chciałbym spalić tłuszcz z brzucha i nie tylko bez jednoczesnej utraty mięśni. proszę o dietę, plan treningowy,i proponowane odżywki(jeżeli to możliwe).dodam że jestem zielony w tej dziedzinie. wiek: 13 lat wzrost: 178cm waga:	5	2009-11-05 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie z Animal Cuts witam mam 13 lat 2 miesiące stażu na siłowni i chciałbym spalić tłuszcz. pytania 1.czy mogę brać animal cuts? 2.jaki plan treningowy na siłowni? 3.jaka dieta? 4.jakie suplementy proponujecie? z góry dzięki pozdrawiam	1	2009-10-28 19:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2010-04-12 23:59
Odżywki i suplementy	Łączenie suplementów! Prosze o pomoc!!!!	2010-04-10 10:57
Odżywianie i Odchudzanie	Spalanie tłuszczu z brzucha i nie tylko	2009-11-05 17:40