Radin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2010 (01:40)

Data rejestracji 15.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	suple na mase jakie polecalibyście suplementy na mase. za miesiac zaczynam trening na mase i chciałbym sie dobrze przygotować	6	2009-12-16 19:50
Trening dla początkujących	trening hst.. jsk co do czego bo pogłubiłem się.. witam drodzy uzytkownicy. dużo czytałem na sfd lecz niestety o suplementach i diecie zazwyczaj a dokształcanie w zakresie wiedzy o treningu podupadło (na 100% nadrobie). chodzi mi o trenin na masę mięsniową. pierwszym moim treningiem był trening	5	2009-12-16 00:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Prolo co 3d po 100mg czy co 5d po 200mg ?	2010-01-12 00:54
Doping	Prop-150 Pharm Chemical	2010-01-12 00:53
Doping	**DO KASACJI**	2010-01-12 00:52
Doping	**DO KASACJI**	2010-01-12 00:44
Doping	**DO KASACJI**	2010-01-12 00:40
Doping	**DO KASACJI**	2010-01-12 00:39
Doping	**DO KASACJI**	2010-01-12 00:33
Doping	**DO KASACJI**	2010-01-12 00:32
Doping	**DO KASACJI**	2010-01-12 00:28
Doping	**DO KASACJI**	2010-01-12 00:24
Trening dla początkujących	trening hst.. jsk co do czego bo pogłubiłem się..	2009-12-16 19:43
Trening dla początkujących	trening hst.. jsk co do czego bo pogłubiłem się..	2009-12-16 18:56
Trening dla początkujących	trening hst.. jsk co do czego bo pogłubiłem się..	2009-12-16 15:01