| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
Bjj czy Judo
witam wacham się nad tymi dwoma sztukami walki, nie wiem co wybrać. nie satysfakcjonuje mnie odpowiedź pójdź na to i na to i sam wybierz co ci się spodoba, tylko chciałbym żeby forumowicze napisali z swojego doświadczenia co im się bardziej
|
29 |
2008-06-13 13:36
|
|
Sztuki Walki
|
Bj j- pytanie
witam mam zamiar od września zapisać się na bjj treningi są 2 razy w tygodniu. i moje pytanie dotyczy tego, czy to nie za mało, czy zanim zobaczę rezultaty,nauczę się czegoś dokładniej minie długi czas.
|
5 |
2008-06-13 11:00
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening do oceny
witam, mam 17 lat 170cm i waże około 65 kg. zaczynam swoją przygodę na siłowni (chodzę 2 miesiące) i chciałbym zasięgnąć rad specjalistów. otóż chce trenować na masę. ułożyłem se jako taki plan i prosiłbym o poprawienie go w razie gdyby coś było w
|
2 |
2008-04-27 12:47
|
|
Trening dla początkujących
|
Mój własny plan treningowy.
witam. poniżej przedstawię pierwszy plan treningowy ułożony przeze mnie na własne potrzeby. celem zamieszczenia go jest poradzenie się czy coś mu brakuje, czy ma jakieś wady ponieważ jestem od niedawna na siłowni<img src="../../buziaki/1.gif"
|
0 |
2008-04-06 11:45
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Koktajle- pomocy
witam. na siłownie uczęszczam od niedawna. chciałem się dowiedzieć jakie koktajle polecacie na przed i po treningu. chodzi mi o koktajle domowej roboty.
z góry dzięki.
|
1 |
2008-03-21 13:28
|
|
Trening dla początkujących
|
Sztanga
witam, jakiś czas temu zacząłem chodzić na siłownię, i mam problem z podnoszeniem sztangi na ławeczce prostej. gdy podnoszę ciężar czuje ,że jestem w stanie zrobić powiedzmy 10 powtórzeń lecz strasznie mi się ręce trzęsą, gryf nie stoi w jednej
|
2 |
2008-03-13 20:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co na początek???
witam, niebawem chciałbym zacząć przygodę z siłownią. mam 17 lat i chciałbym się dowiedzieć ile od rozpoczęcia treningu i jakie odżywki polecacie.
|
1 |
2008-03-03 18:16
|
|
Trening dla początkujących
|
Wasz pierwszy raz na siłowni
mam nadzieję , ze nie zostanę zbesztany przez innych użytkowników tego, że forum . mam parę pytań co do chodzenia na siłownie, nie bede ukrywać nigdy nie byłem a miałem zamiar niebawem zacząć. nie mam zbytnio doświadczenia, nie wiem od czego zacząć
|
4 |
2008-02-09 20:53
|
|
Scena MMA i K-1
|
Sztuki walki w Pile
witam mieszkam w mieście piła, chciałbym się dowiedzieć jakie szkółki walki w niniejszym mieście istnieją, oraz jakie z powyższych szkół polecilibyście mi, do walki na ulicy (wiecie co mam na myśli).
z góry dzięki.
|
2 |
2008-02-09 14:23
|
