raczek87

Znawca

Napisanych postów: 2473 Przeczytanych: 45320 Szacuny: 26

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-03-24 08:39:00 Data rejestracji: 2007-11-14 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: CF, BB, sport, muzyka house, polityka. Zainteresowania: b.d. Dieta: Paleo Uprawiane sporty: CrossFit Staż treningowy: x

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pozdrowienie oburącz-pytanie	Trening dla zaawansowanych	2009-03-25 14:02:41
Poręcze!	Trening dla zaawansowanych	2009-03-25 10:03:07
Dennis Wolf IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-03-24 20:15:06
EKSPERYMENT 5: KLATA TOTALNA - POST KONSULTACYJNY	Trening dla zaawansowanych	2009-03-24 19:20:00
Poręcze!	Trening dla zaawansowanych	2009-03-24 19:03:46
Utrzymanie masy.	Trening dla zaawansowanych	2009-03-23 22:34:58
EKSPERYMENT 5: KLATA TOTALA - POST REKRUTACYJNY	Trening dla zaawansowanych	2009-03-23 20:48:09
Pytanko do kogoś kumatego	Trening dla zaawansowanych	2009-03-23 20:43:34
4x/tyg nowe połączenie grup	Trening dla zaawansowanych	2009-03-23 20:32:40
Pytanko do kogoś kumatego	Trening dla zaawansowanych	2009-03-23 20:29:24
ile areobów ???	Trening dla zaawansowanych	2009-03-23 20:20:02
Prośba o poprawe planu...	Trening dla zaawansowanych	2009-03-23 20:16:32
Plan Treningowy( 3 dniowy ) HELP	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 19:53:25
Ocencie Trening/Mase/4DT/Dobra dieta	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 18:16:50
Plan Treningowy( 3 dniowy ) HELP	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 18:14:12
Plan Treningowy( 3 dniowy ) HELP	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 17:57:31
Prośba o poprawe planu...	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 17:50:39
Plan siłowo-masowy zmodyfikowany przeze mnie, prosze o ocene	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 16:25:46
zestaw na klate!	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 16:21:18
Plan treningowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 16:16:55
Standardowa wycinka FBW/HIIT - prosze o poprawki	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 16:14:14
Prośba o poprawe planu...	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 16:05:39
POMÓŻCIE ZROBIC ROZPISKE	Trening dla zaawansowanych	2009-03-21 22:28:35
POMÓŻCIE ZROBIC ROZPISKE	Trening dla zaawansowanych	2009-03-21 21:05:50
POMÓŻCIE ZROBIC ROZPISKE	Trening dla zaawansowanych	2009-03-21 18:57:21
POMÓŻCIE ZROBIC ROZPISKE	Trening dla zaawansowanych	2009-03-21 15:13:13
Plan Do Oceny Dla kogoś Kumatego...	Trening dla zaawansowanych	2009-03-20 23:50:15
Plan trenigowy 4 dniowy na mase do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-20 23:48:37
Plan trenigowy 4 dniowy na mase do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-20 23:42:41
Czy to ma sens?	Trening dla zaawansowanych	2009-03-20 23:41:59

raczek87

Znawca

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024