racuch21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2011 (20:00)

Data rejestracji 02.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	MMA, Muay Thai czy moze Kick Boxing??? witam mam 15 lat, mam możliwość wyboru jednego z tych sportów walki mma, muay thai czy moze kick boxing ,dodam że trenowałem boks 7 miesięcy, (niedawno skonczylem ok 2 tygodnie temu), jestem otyły troche :) i chodze na siłke mam 179 cm wzrostu i	23	2011-03-12 21:06
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai Red Corner Wrocław może mi ktoś powiedzieć o której godzinie i w jakie dni odbywaja się trening muay thai w klubie red corner ew kick boxing	0	2011-03-13 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko schudnac w 3 tygodnie witam mam 15 lat 175 cm wzrostu i 80 kg wagi :) ćwiczę boks 4 x w tygodniu pon wt sr pt oprocz tego biegam i mam małą domową siłownie potrzebuje szybkiego zrzucenia kilku kg w te 3 tygodnie, jeżeli jakieś odzywki to jaki, jak jakas dieta to tez	4	2011-02-02 20:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	MMA, Muay Thai czy moze Kick Boxing???	2011-03-12 22:30
Sztuki Walki	MMA, Muay Thai czy moze Kick Boxing???	2011-03-12 22:11
Sztuki Walki	MMA, Muay Thai czy moze Kick Boxing???	2011-03-12 22:00
Sztuki Walki	MMA, Muay Thai czy moze Kick Boxing???	2011-03-12 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	Szybko schudnac w 3 tygodnie	2011-02-02 21:08