r4in0

Początkujący

Napisanych postów: 973 Przeczytanych: 9449 Szacuny: 12

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-01-17 14:37:10 Data rejestracji: 2004-10-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: różnie bywa hehe Uprawiane sporty: Koszykówka, Siłownia jako dodatek rekreacyjnie Staż treningowy: w miarę długo

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Suplementy na trening siłowy	Odżywki i suplementy	12	2005-07-19 00:12:49
Trening na wycisk	Trening dla zaawansowanych	10	2005-07-19 00:06:23
Crea Mass	Odżywki i suplementy	14	2005-07-11 00:40:09
Regeneracja pytania	Odżywianie i Odchudzanie	5	2005-07-10 23:54:22
Mój zestaw	Odżywki i suplementy	9	2005-07-08 14:18:44
Białko Ostrowia	Odżywki i suplementy	3	2005-06-26 22:02:38
Gainer Bulk	Odżywki i suplementy	6	2005-06-21 21:54:00
Ktory Gainer wybrac	Odżywki i suplementy	13	2005-06-12 11:04:01
Prosze o pomoc!!	Odżywki i suplementy	5	2005-06-11 11:27:44
Kreatyna TREC co sadzicie?	Odżywki i suplementy	14	2005-05-26 11:46:39
Treningi pomocy	Trening dla zaawansowanych	3	2005-05-24 15:30:07
Bół kregoslupa pomocy	Trening dla zaawansowanych	18	2005-04-16 11:20:30
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2	2005-04-07 20:36:12
Plan prosze o podpowiedz	Trening dla zaawansowanych	1	2005-03-06 14:05:45
Plecy	Trening dla zaawansowanych	2	2004-12-02 12:34:21
stagnacja	Trening dla zaawansowanych	2	2004-11-01 22:37:40
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	2004-10-31 19:42:10
Ławeczka - pytanie o plan	Trening dla początkujących	1	2004-10-30 18:56:27
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	1	2004-10-28 21:32:42
Pytanie o triceps	Trening dla zaawansowanych	11	2004-10-26 22:29:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
nie moge złamać ampułki ;/	Doping	2007-04-11 10:34:38
Przygotowania do kolejnego cyklu, rozpiska do oceny.	Doping	2007-04-10 19:51:55
tanio zestaw:gainery, kreatyna, matrix''y, Poznań	Targowisko	2007-04-10 13:38:28
===> NABOR DO TESTU : HMBOLON 3 OSOBY <===	NUTRIFARM&OLIMP	2007-04-10 12:57:02
Efekty po 1cyklu metki:]	Doping	2007-04-10 10:08:38
Efekty po 1cyklu metki:]	Doping	2007-04-10 10:06:22
prosze o ocenę planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2007-04-09 13:34:01
Plan na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-04-09 13:31:23
Plan na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-04-09 13:30:49
Suple po saa	Doping	2007-04-09 13:06:23
e0r gratulacje!!!	Doping - zdjęcia	2007-04-09 13:03:06
NOWY TRENING	Trening dla zaawansowanych	2007-04-08 13:13:18
libido	Doping	2007-04-06 13:03:52
libido	Doping	2007-04-06 10:16:40
nabór do TESTU ARMAGEDDON !!!!	Trening dla zaawansowanych	2007-04-06 10:01:51
Przygotowania do kolejnego cyklu, rozpiska do oceny.	Doping	2007-04-06 09:58:05
Plan Siła & Masa Do Oceny SOGI!! :)))	Trening dla zaawansowanych	2007-04-06 09:54:35
100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	Targowisko	2007-03-31 13:45:16
Motyle	Trening dla zaawansowanych	2007-03-31 11:40:12
Priorytet na barki - pytanie	Trening dla zaawansowanych	2007-03-29 18:09:18
świezak potrzebuje pomocy !!	Doping	2007-03-29 14:01:55
Wiek a początek treningu??	Trening dla zaawansowanych	2007-03-27 22:01:05
HMB mega caps 300	Targowisko	2007-03-24 11:52:16
Cykl, czy tak można?	Doping	2007-03-23 12:24:04
HMB mega caps 300	Targowisko	2007-03-23 11:25:15
Wodynku rzuć okiem... %-)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-23 10:52:22
Plan - oceńcie - bardzo mi zależy	Trening dla zaawansowanych	2007-03-23 08:46:25
Plan - oceńcie - bardzo mi zależy	Trening dla zaawansowanych	2007-03-22 22:57:36
Martwy ciąg	Trening dla zaawansowanych	2007-03-22 22:52:49
wszystkiego dobrego Tomot !	Trening dla zaawansowanych	2007-03-22 22:43:02

r4in0

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji