qwerty94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

391

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2011 (21:05)

Data rejestracji 10.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. Masa - 60kg i problem z brzuchem Hiperlordoza witam. mam 170cm wzrostu 60kg wagi 16 lat. nie mam praktycznie wogóle mięśnia i pomimo mojej małej wagi mam duży brzuch (zawsze rano gdy coś tylko zjem, mam wrazenie że on się nienaturalnie powiększa) do tego mam hiperlordoze ledzwiowa co jeszcze	0	2011-07-05 21:05
Targowisko	[K] Maluch, Polonez, tani samochód LUBLIN witam. kupię malucha, poloneza lub inny samochód w podobnej cenie. auto ma jeździć. stan wizualny jest mi praktycznie bez różnicy. samochód może być bez papierów. lublin i okolice	7	2011-02-06 11:10
Targowisko	PS2 SLIM 199zł Przerobione witam. mam do sprzedania ps2 slim. przerobione za 199zł http://allegro.pl/ps2-slim-przerobiona-tanio-okazja-i1348916838.html	2	2010-12-01 20:09
Trening dla początkujących	Brzuszki, pompki witam... równo za tydzień w szkole będziemy mieli zaliczenia z siłowni. na początek będą pompki i brzuszki. ilość zrobionych zdecyduje o ocenie. mam zamiar dobrze wypaść więc mam pytanie: co,jak i kiedy ćwiczyć by osiągnąć jak najlepszy wynik?	6	2009-11-10 20:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Maluch, Polonez, tani samochód LUBLIN	2011-02-09 16:40
Targowisko	Sprzedam PC dobry stan	2011-02-08 16:20
Targowisko	[K] Maluch, Polonez, tani samochód LUBLIN	2011-02-08 15:28
Targowisko	[K] Maluch, Polonez, tani samochód LUBLIN	2011-02-07 13:57
Targowisko	[K] Maluch, Polonez, tani samochód LUBLIN	2011-02-06 19:08
Targowisko	WOREK BOKSERSKI + 2 PARY REKAWIC	2010-12-29 16:09
Targowisko	SE W890i caly komplet	2010-12-10 19:02
Targowisko	PS2 SLIM 199zł Przerobione	2010-12-02 12:45
Targowisko	PS2 SLIM 199zł Przerobione	2010-12-02 11:07
Targowisko	CIUCHY NA SPRZEDAZ,FIRMOWE,SPORTOWE,TANIO	2010-11-29 19:18
Targowisko	whey profi [s]	2010-11-29 18:35
Trening dla początkujących	Brzuszki, pompki	2009-11-10 20:33
Trening dla początkujących	Brzuszki, pompki	2009-11-10 20:28