qwertry

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1015

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2006 (23:33)

Data rejestracji 13.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o PomOC witam wszystkich..!!chial bym abyscie mi doradzili jakie mam sobie kupic dobre odrzywki do 200 zl na mase...i czy ktos by mi pomugl ulozyc jakas dobra dietke...waze 74kg mam 180cm...dzienki z gory pozdro!!	5	2006-07-13 13:19
Trening dla zaawansowanych	Moj TreNing Do Oceny Na Mase poniedzialek-plecy,kaptur,biceps. plecy- podciąganie sie na drazku do klatki 4serie po 6 rochow podciaganie sie na drazku do karku 4x6 martwy ciag 4x6 kaptur- na stojaco podciaganie sztangi barkami z wyprostowanymi rekoma	6	2006-06-15 13:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-07-13 20:03
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o PomOC	2006-07-13 17:37
Galeria Zdjęć	widac ze cos cwicze?	2006-07-13 17:09
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb - nowe str 59,61	2006-07-13 15:51
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-07-12 23:04
Galeria Zdjęć	Fat joe spadki po pracy :D	2006-07-12 19:52
Galeria Zdjęć	15 lat rekord Na Klate 103kg	2006-07-12 13:52
Galeria Zdjęć	Koniec masy, Czerw, 2006	2006-07-09 13:19
Galeria Zdjęć	tak sobie... wakacje	2006-07-09 13:12
Galeria Zdjęć	A 2 dnia Bóg stworzył człowieka na własne podobieństwo%-)	2006-07-05 23:03
Galeria Zdjęć	Sie pływa sie skacze 1.5roku	2006-07-05 23:00
Galeria Zdjęć	FULLBLOWN-FORMA 2006!!!	2006-07-05 22:59
Galeria Zdjęć	DRESONATOR WAKACYJNA FORMA	2006-07-05 22:58
Galeria Zdjęć	OCENA - 42LATA,NOWE FOTY STR. 13-14- ROK PÓŹNIEJ	2006-07-05 17:01
Galeria Zdjęć	Będzie co z tego...?	2006-07-05 11:57
Galeria Zdjęć	przemas20=moje foty	2006-06-30 00:16
Galeria Zdjęć	NWX dalej zrzuca sadło-Aktualizacja super słit focie str 72 foto 71,68,66,65,63,60,49,53	2006-06-20 18:28
Galeria Zdjęć	FotKi Po 13 miesiącach	2006-06-20 11:42
Galeria Zdjęć	Foty kumpla	2006-06-19 07:59
Galeria Zdjęć	NWX dalej zrzuca sadło-Aktualizacja super słit focie str 72 foto 71,68,66,65,63,60,49,53	2006-06-18 13:58
Galeria Zdjęć	Rubyyy powraca:D	2006-06-17 20:46
Galeria Zdjęć	2 lata	2006-06-17 20:28
Galeria Zdjęć	Kilka fotek :)	2006-06-17 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dietą którą wybrać ??	2006-06-17 17:44
Galeria Zdjęć	Witam :)	2006-06-17 17:04
Galeria Zdjęć	b-50 wraca :)	2006-06-17 16:53
Galeria Zdjęć	moje zdjecia 15 lat	2006-06-17 16:50
Galeria Zdjęć	Postępy?	2006-06-16 22:22
Galeria Zdjęć	Co teraz	2006-06-16 22:18
Galeria Zdjęć	Koniec masy, Czerw, 2006	2006-06-16 22:15