qweqwe_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

734

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2018 (22:43)

Data rejestracji 12.06.2018 (21:56)

Wzrost: 172 cm

Waga: 45 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Brzuch witam, wiem że jest to drugi prawie identyczny temat ale tamten źle zacząlem. mam 15 lat i 46kg obecnie chciałem tylko utrzymywać wagę a nawet troche zejść ( z powodu tej części brzucha). i moje pytanie jest takie czy powinienem trenować dalej tak	6	2018-06-24 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuch witam, mam 15 lat jak moge się tego pozbyć? zmieniony przez - qweqwe_ w dniu 2018-06-12 22:05:28	7	2018-06-12 21:59