Quatrro

14 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6397

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Rower, siatkówka

Ostatnia aktywność 26.11.2010 (01:00)

Data rejestracji 14.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Włosy w pieprzyku mam pytanie, czy można wyrywać włosy z pieprzyka ? czy to nie podrażnia go w jakiś sposób ? bo mam kilka na twarzy i za***iście szybko rosną, więc ich golenie nie wchodzi w grę, a jak wyrwę to mam spokój na kilka dni.	12	2007-10-18 18:32
Po siłowni, o siłowni	Pytanie o ławkę Keltona ? dobry ! mam chłopaki do was pytanko, może ktoś ma tą ławkę ? http://www.allegro.pl/item186785151__bestseller_kelton_lawka_spartan_ii.html a moje pytanie to: czy stojaków nie da się jakoś zwęzić( złożyć na szerokośc, odczepić), ciągle mają 100 cm	41	2007-06-28 18:58
Po siłowni, o siłowni	Którą ławkę wybrać ? 8 ) witam ! zwracam się do was chłopaki abyście doradzili mi w wyborze ławki. tu moje pytanie, czy ta ławka starczy, na domowy użytek ? http://allegro.pl/item242330115_nowa_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html czy lepiej dołożyć i	12	2007-09-11 17:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Klata i plecy - jak ćwiczyć w domu?	2009-05-24 08:40
Po siłowni, o siłowni	"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	2008-07-17 08:05
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	2008-03-12 18:39
Po siłowni, o siłowni	Jaki macie wzrost	2007-12-26 08:33
Po siłowni, o siłowni	Nasze male mutacje :-)	2007-12-15 20:17
Po siłowni, o siłowni	Konkurencyjne forum reklamuje sie przez gg	2007-12-09 08:55
Po siłowni, o siłowni	W czym brac?	2007-11-18 14:45
Po siłowni, o siłowni	Perfekcyjny wygląd - poradnik	2007-11-16 15:19
Po siłowni, o siłowni	jaką ławke wybrac??	2007-11-14 15:01
Po siłowni, o siłowni	Rocznik 91. Ile wyciskacie?	2007-11-12 16:35
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II	2007-11-11 18:02
Po siłowni, o siłowni	Kupujecie odżywki przez internet?	2007-11-06 18:43
Po siłowni, o siłowni	ciuchy dla mistrza :-))	2007-11-05 20:10
Po siłowni, o siłowni	WODA	2007-11-04 14:49
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2007-10-31 20:05
Po siłowni, o siłowni	dlaczego COLEMAN od 2003 r wygladal coraz gorzej?	2007-10-30 16:13
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskaliście na klatę gdy zaczynaliście ???	2007-10-29 14:48
Zdrowie i Uroda	Włosy w pieprzyku	2007-10-22 13:42
Po siłowni, o siłowni	!!!Ksiazka System Joe Weider 'a !!!	2007-10-21 18:40
Zdrowie i Uroda	Włosy w pieprzyku	2007-10-21 18:37
Po siłowni, o siłowni	!!!Ksiazka System Joe Weider 'a !!!	2007-10-21 17:47
Po siłowni, o siłowni	Co sądzicie???	2007-10-20 15:13
Po siłowni, o siłowni	Najsilniejszy chłopiec na świecie 10:45 tvp 2	2007-10-20 15:12
Po siłowni, o siłowni	Perfekcyjny wygląd - poradnik	2007-10-20 07:31
Zdrowie i Uroda	Włosy w pieprzyku	2007-10-19 07:06
Odżywki i suplementy	Coś na apetyt :>	2007-10-18 07:00
Odżywki i suplementy	Coś na apetyt :>	2007-10-17 20:14
Po siłowni, o siłowni	CZym sie zajmujecie na codzien?	2007-10-16 19:40
Po siłowni, o siłowni	CZym sie zajmujecie na codzien?	2007-10-16 19:31
Po siłowni, o siłowni	Karnet na siłownie. Ile u Was kosztuje?	2007-10-13 07:48