Qbq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2005 (17:47)

Data rejestracji 17.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy - rzuccie okiem :> przymierzam sie do cyklu na saa i z racji tego, ze od jakiegos czasu jestem czytelnikiem forum prosze was o rzucenie okiem na ten plan. nie wiem czy nie przekombinowalem :} do tej pory glownie trenowalem hst'a (ostatnie 2 lata), wczesniej 2 lata	10	2005-05-17 22:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	ważna sprawa	2005-05-18 17:38
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy - rzuccie okiem :>	2005-05-18 11:26
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy - rzuccie okiem :>	2005-05-18 11:20
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy - rzuccie okiem :>	2005-05-18 11:13