pytanm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.06.2012 (16:08)

Data rejestracji 03.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Koniec z siłownią chodzę na siłownie 1.5 roku mam 168 cm wzrostu i 16 lat.czy jak przestane chodzić na siłownie to czy będe miał szanse urosnąć?	11	2012-06-18 16:12
Trening dla początkujących	Siłownia w mojim wieku witam mam 15 lat i mam jakieś 1.65m wzrostu i waże jakieś 55kg. ćwicze na siłowni od 2 miesięcy po 2 godz dziennie. ćwiczenia jakie wykonuje to wyciskanie sztangi leżąc.i ćwicze hantelkami 10 kg.i mam pytanie czy przez te ćwiczenia przestane	4	2011-09-03 11:00