Pytajnickk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2009 (22:08)

Data rejestracji 05.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Gino, lipo ... czy moze tylko tluszcz? witam, moja klata nie daje mi spokoju. w dziecinstwie mialem lekka nadwage i klate jakby zawsze wieksza. od paru lat cwicze sobie rekreacyjnie - w domu jakies ciezarki, pompki itp. ostatnio stosuje low-carba i zauwazylem jakby klata troche sie	2	2008-08-05 22:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening siłowy do oceny i ew. poprawek.	2009-01-31 17:27
Trening w domu	Plan treningu na mase do poprawy	2009-01-31 01:39
Trening w domu	Trening siłowy do oceny i ew. poprawek.	2009-01-31 01:03
Trening w domu	Trening w domu	2009-01-31 00:41
Odżywianie i Odchudzanie	Utrata 8 kg w 2 miesiące, bez wspomaczy - dieta + ćwiczenia	2008-08-09 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	Utrata 8 kg w 2 miesiące, bez wspomaczy - dieta + ćwiczenia	2008-08-07 20:39