PutaMadre

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2008 (15:54)

Data rejestracji 02.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening dla średnio zaawansowanych (4 dniowy, masa) witam, jest to moje nowe konto na tym forum. duzo siedze i czytam ale postanowiłem zaczac sie udzielac chciałbym zamieścic swoj nowy trening i wysluchac opinii expertow, za co byłbym bardzo wdzieczny.	8	2007-12-02 19:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening dla średnio zaawansowanych (4 dniowy, masa)	2007-12-03 18:51
Trening dla zaawansowanych	Trening dla średnio zaawansowanych (4 dniowy, masa)	2007-12-03 16:58
Trening dla zaawansowanych	Trening dla średnio zaawansowanych (4 dniowy, masa)	2007-12-02 22:05
Trening dla zaawansowanych	Trening dla średnio zaawansowanych (4 dniowy, masa)	2007-12-02 20:20